A cup of tea, please…

Je le bois dans de jolies tasses. Le thé vert parfumé me console. Sa couleur et sa lumière m'apaisent.
Je me néglige depuis trop longtemps avec de médiocres sachets. En quittant le bureau, je me rendrai au magasin bio pour quelques thés des Jardins de Gaïa.
L'argent ne fait pas le bonheur, mais je me fais un petit plaisir comme dit BB…

Sous le coup de l'émotion…

La colère, la frustation et la tristesse neutralisent mes moyens, j'étouffe, je suis agitée. Là, je sombre dans l'excès jusqu'au néant. Evacuer à tout prix, fort et mal. Je me donne des coups, j'en balance aux proches. A ce jour, quelqu'un me relève toujours. Quand on me demande "Pourquoi", je ne réponds rien. Difficile de se cacher longtemps derrière les mots.

Je m'épuise à surveiller paroles et gestes qui partent en vrille au moindre stress. Insupportable.

Il est temp de ranger les bouteilles presque vides,
Jeter fonds de verre et restes de repas.

D'écouter le souffle du mobile. On t'attend.

Tu es hors de toi. Embrouilles, illusions, démons.
D'autres sont loin. Je rentre chez moi.

J'ai vidé dans l'évier 3 litres de vin de laurier. Je soigne mes excès par d'autres, quel est votre juste milieu? J'ai l'impression d'être vivante.

J'veux rester dans mon lit
Car je me crois asociale
Virer ce moi bout de gras

Surtout si ça fait mal là
J'ai la force de le dire

Quel présent a ma vie ici
J'ai pas le goût d'en rire

Retour obligé

Une copine séjourne depuis un mois dans la clinique neuro-psychiatrique où nous avons fait connaissance. Les médecins parlent pudiquement de maison de repos, par opposition à l'hôpital psychiatrique que tout le monde qualifie d'asile de fous. Mais ça n'a rien d'une colonie de vacances.
La savoir à nouveau là-bas me perturbe. Je tente de l'appeler régulièrement, je me remémore l'avant-pendant-après mon passage. Je conduis mon fils avant l'heure à un anniversaire, je viens le chercher bien après. Je tombe de sommeil pour fuir mes interrogations.

1 pas en avant, 3 pas en arrière

J'ai recommencé. Me suis ramassée. Le petit miroir s'est perdu. La mémoire aussi.
Cette amertume en bouche me fait monter les larmes aux yeux.
Pour un ou deux coups mal placés, j'y laisse ma chemise.
Je peux tout perdre. Je ne prends plus au jeu qui n'en vaut pas la chandelle, brûlée par les deux bouts de ficelle à poulet plumé.

Jacques Brel - PARDONS 1957

Travailler plus, pour gagner plus!

Et se tuer à la tâche. Accident de travail non-identifié.

A force de productivité, de réactivité, de créativité, je me suis tiré une balle dans le pied droit.
Aujourd'hui, je cherche avec persévérance une solution pour sauver mon équilibre psychique.

Télétravail, reconversion, mère au foyer?

Je n'achète pas ces bouquins. Je feuillette les extraits en ligne pour trouver des pistes. On dit que
• S'organiser c'est facile!
• l'on peut pratiquer L'efficacité sans stress
• d'autres savent Comment être heureux au travail?

On parle beaucoup de burn out. Qu'importe le syndrome, les conseils se suivent et se ressemblent.
Exercice physique, hygiène alimentaire, temps pour soi, pensée positive, gestion des émotions, mise au vert…

Cette liste me stresse. Je retourne travailler pour engager un coach plus fort qu'un coûteux cosmétique bio-tech age force.

Brèves d'hospi

 

3 mois plus loin, ce séjour est inscrit corps et âme.
I decided to go to rehab' They said, WAOW NO WAOW!